期货市场分为内盘和外盘，其中内盘是指在国内交易所上市的期货合约，而外盘是指在境外交易所上市的期货合约。

内盘和外盘之间存在差异，主要体现在以下几个方面：

交易规则

内盘：

交易时间：周一至周五，早盘 9:00-11:30，午盘 13:30-15:00

交易单位：每手合约的交易数量固定，如豆粕期货每手 10 吨

涨跌幅限制：有涨跌幅限制，如豆粕期货的涨跌幅为 6%

外盘：

交易时间：根据不同交易所而异，通常覆盖多个时区

交易单位：每手合约的交易数量可变，由交易所规定

涨跌幅限制：一般无涨跌幅限制，但可能存在熔断机制

品种和合约

内盘：

品种相对集中，主要包括农产品、金属、能源等大宗商品

合约期限较短，通常为几个月至一年以内

外盘：

品种更加丰富，除大宗商品外，还包括股票、债券、贵金属等

合约期限多样，可长达数年甚至数十年

交易价格

内盘：

由国内市场供需关系决定

受国内政策、经济环境等因素影响

外盘：

由全球市场供需关系决定

受国际、经济环境等因素影响

交易方式

内盘：

主要通过期货交易所的电子交易平台进行

采用保证金交易制度，需要缴纳一定比例的保证金

外盘：

既可以通过交易所平台，也可以通过经纪商进行交易

交易方式多样，包括场内交易、场外交易等

适用对象

内盘：

主要面向国内投资者和企业

适用于套期保值、投机等目的

外盘：

主要面向全球投资者和企业

适用于国际贸易、风险管理等目的

国内期货中外盘的区别主要体现在交易规则、品种和合约、交易价格、交易方式和适用对象等方面。投资者根据自己的投资策略和风险承受能力，选择合适的市场进行交易。