近年来，股指期货交易在我国资本市场中逐渐兴起，成为投资者追求高收益的一种重要方式。随着交割日的临近，市场上出现了一种普遍的观点：股指期货交割日大盘必跌。这一观点引发了广泛的关注和讨论，让投资者对交割日的风险充满了担忧。

我们需要明确股指期货交割日的定义。股指期货交割日是指期货合约到期时，交易所要求投资者履行合约义务，即按照合约规定，交割相应的标的资产。在股指期货交割日之前，投资者可以选择平仓或者交割，而在交割日当天，投资者必须履行合约义务，无法再进行平仓操作。这种特殊的交易机制，使得交割日成为市场风险的集中释放时刻。

为什么股指期货交割日大盘必跌？这一观点的出现，主要是基于以下几个方面的考虑。交割日前后，市场上存在大量的空头交易，投资者为了获利，会通过卖出期货合约来押注市场下跌。交割日前后，投资者普遍存在焦虑情绪，担心无法履行合约义务，因此会选择提前平仓，进一步加市场的下跌压力。交割日当天，交易所会进行强制平仓，即对未能履行合约义务的投资者进行强制平仓处理，这也会导致市场的大幅波动。

我们需要客观看待这一观点。股指期货交割日大盘必跌并非绝对的定律，市场的走势受多种因素的影响，无法简单归结为一种规律。投资者应该根据市场的实际情况和自身的风险承受能力，进行科学合理的投资决策。交割日虽然存在风险，但也同时提供了机会，对于有经验和能力的投资者来说，可以通过合理的操作获取收益。

在面对股指期货交割日的风险时，投资者应该采取一些有效的风险管理措施。要保持冷静理性的投资心态，不盲目追求高收益，避免过度杠杆和盲目跟风。要加强对市场的研究和分析，了解市场的基本面和技术面因素，以便更好地把握市场走势。同时，要合理控制仓位，分散投资风险，避免过度集中在某一只个股或者某一板块。

投资者还应该充分利用交割日前后的市场波动，寻找投资机会。交割日前后，市场波动加大，短期内可能出现较大的涨跌幅度，这为投资者提供了一定的操作空间。投资者在把握机会的同时，也要注意风险的控制，避免过度追逐短期利润而忽视了长期的投资规划。

股指期货交割日大盘必跌只是一种市场观点，不能简单将其作为投资决策的唯一依据。投资者应该根据市场的实际情况和自身的风险承受能力，进行科学合理的投资决策，同时采取有效的风险管理措施。只有这样，才能在股指期货交割日的市场波动中保持相对稳定的收益。